15周2天可以锻炼颈椎嘛 感觉脖子酸酸的

如果脖子酸的话，一般也可以用热毛巾来敷一下踏板，也可以用一些仪器来推磨一下，应该都没问题吧？

亲爱的，应该是可以的吧，你这个时候可以适当的多注意休息一下，有的时候小心一点没有什么问题的呀。