孕吐要怎么才能缓解啊？

根据自己的情况来进行选择，如果实在缓解不了，可以用药物去控制一下。

如果难受的话，要不然你就先去医院检查一下的吧，如果你这个嗯多喝点温开水吧，转移一下注意力吧。