21周＋4为什么突然脚肿成这样？睡一觉起来依旧肿，双腿感觉有点累，有一样的吗

先用热水泡个脚，按摩一下腿部，然后把两个腿垫高一点，平时适当的活动注意血压。

应该是水肿引起来的吧，一般你可以多吃一些利尿的食物的奶，你可以先去医院做个检查看一下这个结果怎么样。