怀孕16周了，胖了12斤。吃的也不多啊，怎么才能不胖呢？

怎么可能不胖，我胖了40斤呢，哭晕

少吃碳水，多吃蛋白质，走走路运动一下。你是不是易胖的体质，

控制一下饮食 少吃甜食 适当运动

控糖，适当运动，多吃高蛋白蔬菜膳食纤维，少碳水化物

亲爱的，那你这个时候可能还是要少吃一点了，要多运动一下，后面的话再看情况了呢。

如果胖了12斤左右的话，要控制一下饮食吧，少吃一些甜的，就好了让你可以饮食清淡点，多走动。