天气比较寒冷，或是干燥，比较容易出现嗓子痒的情况，在发生这种情况的时候我们可以通过饮食来进行有效的缓解，那么嗓子痒吃什么好呢？一起来看看吧。
嗓子疼吃什么食物好
1.苹果
苹果里面含有有机酸，维他命，能够补充身体所需要的营养物质，能够补充机体所需要的维生素，提高身体的免疫力，并且起到滋润嗓子的作用。
2.蜂蜜
蜂蜜里面的微量元素、维生素含量丰富，是天然保健食品。里面还含有胆碱、生物素、泛酸、维生素等。当嗓子痒或是疼痛时用蜂蜜泡水来喝，可以缓解不舒服的症状。
3.柚子
柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉干痒、疼痛的时候吃柚子，有比较好的辅助治疗作用。
4.甘蔗
甘蔗味甘，平，可以助脾气、利大肠、消痰止渴、除烦热等，还可以泻火热、解热止渴等，喉咙干痒的患者可以适量吃。
以上就是为大家介绍的嗓子痒吃什么食物好相关知识，同时建议适量吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、西红柿等。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
