奶水不多怎么办呢？

自己去增加一下营养，平时饮食可以多喝点汤水，比如小米粥，鲫鱼汤，花生猪蹄汤。

如果奶水不足的话，一般要多样宝宝吸吸吧，喝点鱼汤啊或者猪蹄汤吧，你可哎呀可以多吃新鲜的水果蔬菜的呢。

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如果出现母乳不够吃的情况，一定要注意保持愉快的心情，每天都要多喝点汤了。