都说百天后的宝宝睡眠会比较有规律，可我家宝宝还是日夜颠倒，是不是我怀孕的时候睡太晚了呀

您好,宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关,建议白天的时候多和他玩他感兴趣的事情，这样就会白天多玩一些。同时晚上多抚摸他，多拍拍他，同时把一些玩的东西收起来。多给他创造安静的环境。