怎样才能矫正宝宝睡觉时间，因为我之前工作问题日夜颠倒现在宝宝跟我一样，宝宝白天睡晚上不睡

如果是黑白颠倒那么让他白天少睡一点，白天把它弄醒，这样自己都会熬不过来的。

你好，如果宝宝白天睡觉的话，白天不要给他睡觉吧，白天的话你要给他多走动一下嘛。

调节作息吧

您好,宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关建议白天的时候多和他玩他感兴趣的事情，这样就会白天多玩一些。同时晚上多抚摸他，多拍拍他，同时把一些玩的东西收起来。多给他创造安静的环境。希望我的回答能够帮助到您.

这种一般都是昼夜颠倒了,有必要帮其纠正过来.白天家长可以尽可能的让宝宝多玩,不要降低白天家里的噪音.晚上要主动帮他营造一个睡眠的氛围

#妈妈问答大赛#这个是没有什么好办法的，因为宝宝一般会跟长辈睡眠习惯一样的，只能你改了他才能改