孕期便秘，解不下来手怎么办

你平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要太用力,你可以吃火龙果,这个治便秘效果很好的,

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

你好，如果减不下来的话，一般也可以多喝点温开水嘛，尽量不要去熬夜的呀，你可以吃点酸奶嘛。