还不到两个月，回奶了，要怎么追奶，有经验的宝妈能传授一下经验吗？

放松心情，多喝水

这种情况建议你饮食清淡一些，你平时还是要多喝点汤汤水水的，慢慢来吧。

自己先多喝点汤水，比如小米粥，鲫鱼汤，花生猪蹄汤，最好让宝宝多休息，保持充足睡眠

#妈妈问答大赛#要保持良好的情绪才更有利于母乳的分泌，平时可以多吃一些牛奶，豆浆，鱼汤，鸡汤之类

你好如果不到两个月的话一般要调整一下心情吧，跟你心情的话会有一定的关系的呢。