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孕期便秘吃什么好消化?

2021-12-26 12:12
1402  4
母婴知识 未结
关注
永远爱你的
永远爱你的 2021-12-26 12:12
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4条回答
  • 树友o3lvno
    2021-12-26 12:43
    孕妇便秘可以多吃以下食物:1、多吃含丰富纤维素的食物,如皂米、小麦、玉米等粮食类,豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等蔬菜类,草莓、梨、无花果、甜瓜等水果类,以促进肠蠕动,有利于肠道代谢物的排出,减轻孕妇便秘;2、选择食用含脂肪酸较多的食物,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子仁、芝麻及脂肪多的鱼;
    0
  • 爱阳光的瘦
    2021-12-26 12:53
    益生菌走起
    0
  • jojomoPR
    2021-12-26 13:02
    火龙果吧,吃粗粮嘛
    0
  • 妮妮0505我
    2021-12-26 13:06
    在怀孕期间便秘的话,可以泡一些蜂蜜水喝,平时也多吃一些蔬菜和水果,吃一些粗粮
    0
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