孕晚期如何缓解腰酸

腰酸背痛的话尽量不要久坐，每天适当的活动一下，如果觉得不舒服可以躺一会儿，记得补充钙片

那你现在的话，尽量还是要多注意休息，不要坐太久，不要站太久就可以了

#妈妈问答大赛#你平时睡觉的话，可以垫一下孕妇枕，你可以让你老公帮你按摩一下

GN粒子腾讯咯？我在

你好，应该是有点缺钙引起来吧，你可以怎么舒服怎么睡觉了，今天不要趴着睡觉就可以了。