怀孕12周了，半夜睡觉睡不好，失眠多梦，总醒，有点声音或者翻身就醒，总做梦，总醒

有可能是跟你的心情有关吧，平时不要想太多，睡觉之前可以用温开水泡一下脚的，或者是喝一杯温牛奶。

亲爱的，还是要尽可能多注意调整一下哈，做一下冥想啊，可能是你的压力比较大吧。