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人的体重,与其健康有何关系

2021-12-22 21:59
970  9
医疗健康 未结
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kekeke拥抱
kekeke拥抱 2021-12-22 21:59
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9条回答
  • 矫情的小猪
    2021-12-22 22:15

    体重与健康之间的关系成正比,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,健康是人生的第一财富。

    0
  • 清逸幽远
    2021-12-22 22:16

    人的体重与健康之间的关系成正比

    0
  • 机敏的江湖
    2021-12-22 22:27

          两句话:

          1)人的体重是身体健康的一个重要标志。按照国际上通行的标准:正常体重的计算方法,患者应该在平静状态下,双腿直立,平静呼吸测体重的公斤数。理想体重是(身高cm)-105或者是(身高cm)-105男性×0.9,女性×0.85。理想的体重在±10%是正常的,超过理想体重的10%-19.9%为超重,超过理想体重20%以上为肥胖。

         2)体重超重或者超轻都会影响身体健康。超重,可引起高脂血症、高尿酸血症、血糖升高、高血压,并增加心脑血管疾病。超轻,会导致骨质疏松、免疫力下降、生育困难等疾病。

          供参考。

    0
  • 心肝abc1J
    2021-12-22 22:30

    有关系的,太瘦太胖都不行的

    0
  • 瘦瘦的良人
    2021-12-22 22:33

    体重过重,会导致血压过高,血脂过高。坚持的运动,能够有效地降低血液中葡萄糖的含量,降低血糖,运动超过30分钟后,开始燃烧体内的脂肪,如此就可以消耗体内的脂肪。我得BMI质高达30,已经到了肥胖的程度了,我也长时间的坚持运动,减少反式脂肪和动物脂肪的摄取,长时间的坚持运动,每天慢跑操场20圈,健走1个多小时,尽可能的少吃甜食,减少热量的摄取,鱼肉好过白肉,白肉好过红肉,减少加工类肉品的摄取,每三个月体检一次,最近一次体检,血压119/75,在正常范围内,血糖90,也在正常范围内,高密度胆固醇41,也正常,但是三酸甘油酯过高、总胆固醇过高、低密度胆固醇也过高。想减重,要从两方面着手,第一,控制饮食,减少吃含有大量反式脂肪和糖类的零食饼干,减少动物脂肪的摄取。第二,勤运动,每天健走2个小时,慢跑操场10圈,长时间的坚持,切忌不可半途而废,子曰:“譬如为山,未成一篑,止,吾止也;譬如平地,虽复一篑,进,吾往也。”就是说明持之以恒的重要,长时间的坚持运动,试着增加慢跑的时间,马拉松选手是很少有罹患癌症的,因为长时间的高强度运动和排汗,能够让身体维持健康,从现在开始,迈开步伐,为了自己的健康而运动减重。

    0
  • 羞涩的小喵
    2021-12-22 22:34

    1,体重超重(肥胖)会带来很多健康风险,冠心病、糖尿病、高血压等等,还会使骨头、关节承受过重而导致骨病或关节病。

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