你在做时，要分散注意力，这样才能持久，如果你太紧张，就会很短时间就完事，而且你在做的时候，最好是想其他的事情，不要把思想都集中在当时，当然，要做到也不容易，所以要多做，做的多，就有经验了
可能是过于紧张或者姿或方位不对，也可能是他原来有手淫的不良习惯你要鼓励她，她树立信心，如果调整以后还没有明显的变化，建议与他看一下心理医生，或者说，南科的医生询问这种情况产生的原因和解决的方法. 希望采纳
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