母婴知识 未结
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我超爱的小
我超爱的小 2021-12-20 12:13
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6条回答
  • 王王王王群
    2021-12-20 12:29
    ？？？？？？
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  • 优秀的一粒
    2021-12-20 12:31
    十点之前睡觉
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  • 秀美的老实
    2021-12-20 12:36
    早睡早起吧
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  • 爱发呆的小
    2021-12-20 12:39
    晚上最好是夜间11点之前就入睡,这样能够保持充足的睡眠时间.由于每个人的自身身体素质、年龄情况、精神状态有所不同,并不能规定睡眠时间具体多长对身体最有益,但是在平时的状态,夜间睡眠不应晚于午夜12点.总是晚睡、熬夜会使人的身体逐步透支,睡眠的时间也出现紊乱的情况,长时间晚睡有可能会造成神经衰弱、入睡困难、早醒多梦,
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  • 聪明的小布
    2021-12-20 12:45
    一般晚上九点左右睡了
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  • 爱娃小龙龙
    2021-12-20 12:52
    来自专家直播的回答
    0
 看不清?
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