便秘是怎么回事

你好，如果便秘的话一般用开塞露吧，多吃新鲜的食物，蔬菜的，你可以饮食尽量尽量喝酒的，吃点苏打水柠檬水。

便秘常见的因素有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足；各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱；肠蠕动受阻致肠内容物滞留而不能下排；排便过程的神经及肌肉活动障碍。

怀孕期间便秘的话，可能是跟你的饮食有关系的，平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果。

便秘是指排便不畅,每周不到三次,排便较困难或感到精疲力尽等症状,可称为便秘.便秘大多与饮食习惯、胃肠蠕动、肠道菌群失调等原因有关

便秘和活动量少、饮食太精细、饮水量少等都是有关系的，如果大便实在难解，可以考虑口服孕期安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，多喝水，每天定时排便利于形成排便反射，适当活动。