孕28周，最近睡眠不好老是整晚整晚得睡不着，睡着了也是一两小时就醒，有一样的吗

一直都是这种状态????

今天还是白天出去走一走，采取左侧睡姿，两腿之间放一个枕头，这样睡起来比较舒服一点。

如果睡眠不好的话，一般要多走动一下嘛，一般白天的话尽量不要睡觉吧，你还是多走走楼梯好一点。