孕早期便秘怎么办

你好，你说的这种情况跟你的饮食有关系，建议饮食清淡些，平时多喝点水吧，再多注意观察一下。

来自专家直播的回答

喝酸奶。。

你好，是肠胃蠕动比较差引起来的吧，一般的话你要饮食清淡为主吧，不要吃一些麻辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜

吃益生菌，如果便秘到一个星期不拉，就吃乳果糖，亲测有效????，我孕期便秘就很严重，一直到12周，跑去医院医生给开的乳果糖，吃了当天就拉，后面吃了一两次，好了直到生都没便秘过

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品，可以多吃一些富含纤维的蔬菜 ，然后也可以挑一款 含有膳食纤维 和益生菌的妈妈奶粉喝。