啥是电解质饮料(哪些饮料是电解质)
日常生活中的电解质饮料一般都标有“电解质”二字，有些功能饮料也是电解质饮料。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。电解质是将一组化合物溶于水中制成的饮料，可以补充人体新陈代谢的消耗，快速缓解疲劳。
电解质饮料有哪些
饮料的电解质成分包括钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸根、蔗糖、葡萄糖、维生素C和维生素B6。
由于接近人体体液，电解质饮料可以在体内长期储存，维持体液平衡。但要注意正确适度的饮酒。
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