补锌的食物有哪些孕妇 孕期补锌的食物和水果
含有锌的食物很多，孕妇补锌可以多吃瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等...
尿结石的人不能吃什么 尿结石不可以吃哪些东西
尿结石的人不能吃含钙质高的食物，如牛奶、奶粉、坚果、花生，还不能过多食用豆制品，如豆腐、豆干；尿结石的人还不能吃含草酸量高的食物，如菠菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜和浓茶。尿结石的人不能吃嘌呤...
胃炎患者吃什么食物好 胃炎可以吃什么
胃炎患者可以吃南瓜、小米、菠菜、面条、粗粮、番茄、柿子、茄子、红枣等食物，平常要吃蛋白质、维生素含量高的食物，吃的食物尽量选择容易消化、刺激性小的食物，避免引起肠胃不适。胃炎患者每次吃饭不能吃太饱...
解酒护肝的食物 解酒护肝可以吃什么
解酒护肝的食物有：番茄、萝卜、绿豆、西瓜、香蕉、柿子、芹菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、马齿苋等等，这些食物能快速解酒，还能保护肠胃粘膜，减少救酒精对肝脏的伤害。解酒还可以饮用蜂蜜水，或是生吃梨...
脂肪肝如何食疗 脂肪肝食疗可以吃什么
脂肪肝食疗可以多吃豆类食物，豆类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，它对于肝脏非常有益，其中绿豆可以提高肝脏的解毒功能，保护肝脏健康。脂肪肝还可以多吃海带、紫菜、银耳、香菇等，它们能增强人体...
人参果营养价值是什么 哪些人不适合吃人参果
人参果的营养价值很丰富，属于高蛋白、低糖类的保健水果。人参果中含有多种微量元素，可以有效的维持生理功能所需要的能量，增强身体免疫力，保护心脑血管。人参果富含维生素C、B1、B2和胡萝卜素，对预防肿...
咽喉炎的食疗方法 咽喉炎饮食要注意什么
咽喉炎可以通过饮用罗汉果茶、胖大海、橄榄茶来治疗，其中，罗汉果茶能缓解咽炎，平常可以用罗汉果泡茶喝，缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。还可以用胖大海搭配生地泡茶，治疗慢性咽喉炎非常有效，对于肺阴不足、...
肺热吃什么好 肺热适合吃的食物
肺热可以吃雪梨、枇杷、荸荠、柿子、百合、无花果、冬瓜、莲藕，还可以饮用罗汉果茶和枇杷茶，这些食物属于凉性食物，能够去除肺热，消除内火。其中，雪梨可以生吃，也可以搭配冰糖熬制冰糖雪梨水，帮助改善肺热...
纯牛奶和奶粉哪个更好 奶粉的营养价值有哪些
纯牛奶和奶粉相比较，奶粉要更好一点。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，各有各的好，但是奶粉的口感更好，也更容易消化吸收。奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。纯牛奶加工成奶粉后，蛋白质、无机盐...
产后脱发怎么办 产后脱发改善方法
产后脱发要注意改善饮食结构，多食蔬菜和水果，以及蛋白质含量较高的食物，如海产品、豆类、蛋类等，补气血的食物也可适当食用。同时，还要保持良好的心态，避免精神紧张，情绪太过紧张会使脱发情况加重。必要时...
小儿吃什么止咳化痰 小儿止咳可以吃什么
小儿止咳化痰可以吃雪梨、萝卜，萝卜有止咳化痰的作用，使用川贝蒸雪梨，对于小儿的咳嗽有很好的治疗作用；小儿咳嗽有痰还可以使用枇杷叶、罗汉果熬水饮用，注意少量多次饮用。若要服用药物，可选择氨溴特罗口服...
维生素B有什么功效 含维生素B的食物有哪些
维生素B是人体组织必需的可溶于水的维生素，维生素B是B族维生素的总称，包含维生素B1、B2、B3、B5、B6等多种维生素，又叫维生素B复合群。维生素B可以辅助把碳水化合物、蛋白质、脂肪分解成人体需...
嘴角起泡是怎么回事 嘴角起泡怎么缓解
嘴角起泡可能是因为上火引起的，在食用烧烤、火锅等辛辣、易上火的食物后会引起口角起泡；还可能是因为人体缺乏维生素B而引起的口角炎，因为营养不良会导致身体抵抗力下降，此时多种疾病就会入侵人体。另外，感...
坚持慢跑的好处有哪些 坚持慢跑有什么好处
坚持慢跑能增强人体免疫力，提高肺活量，还能改善人们亚健康的状态；坚持慢跑能让肤质更好，因为跑步能让体内的毒素随汗液排出，脸部皮肤也会更有光泽，气色更好；坚持慢跑还能舒缓心情，跑步时可以沿途看风景，...
类风湿什么不能吃 类风湿患者不可以吃什么
类风湿患者不能吃海鲜，如海带、螃蟹和虾等等，因为海鲜中含有尿酸，这种物质会导致人体关节有尿酸盐结晶，会加重类风湿患者的病情。患者还不能吃辛辣、刺激性强的食物，如麻辣烫、火锅，过甜、过咸的食物尽量避...
