金线莲的作用与功效 金线莲的作用与功效有哪些
金线莲功效与作用是清热解毒、凉血止血、袪风利湿、利尿消肿。增强免疫力也是金线莲的重要功效之一，促进体质的改善，可以改善淋巴细胞的转化率，同时也能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可以阻止病毒和细菌在人体里...
龟苓膏的作用与功效 龟苓膏有什么作用
龟苓膏主要的功效是清热解毒、除湿去热。而且龟苓膏是由多味中草药熬制而成，还可以排毒，清除体内毒素，促进新陈代谢，养颜护肤，预防皮肤干燥老化等。因为它具有多种活性多糖和氨基酸，是可以够调节血脂和血糖的。...
人一天喝多少水合适 每天喝多少水比较好
一般来说健康的成年人每天要喝2500毫升左右的水，才能维持身体正常的代谢。而水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水。除了食物中的水，人每天大概要喝1500-1...
吃柿子有哪些禁忌 吃柿子的禁忌有哪些
吃柿子要注意这些禁忌:空腹不能吃柿子、不要吃柿子皮、不能大量快速地吃。另外，糖尿病人是不能吃的，因为柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高，尤其是血糖控制...
头发少吃什么长头发 长头发的食物有哪些
头发少可以吃这些食物长头发：1、黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以促进细胞分裂，还能养血、补肝肾、润燥乌须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养，让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃...
葛根的营养价值 葛根的主要功效
葛根含有大量淀粉、蛋白质、氨基酸和多种人体所需营养元素；葛根含有黄酮类化合物，如大豆甙、葛根素，它具有防癌抗癌和促进雌激素分泌的作用，女性食用后能美容养颜、延缓衰老，其中中年妇女食用葛根粉保健效果较明...
宝宝多大开始长牙 宝宝长牙会有什么症状
一般情况下宝宝会在6-7个月的时候，乳牙开始慢慢萌发。但是每个宝宝的体质不一样，有些早的宝宝3-4个月就开始长牙了，晚的宝宝可能1岁后才长出第一颗乳牙，这些都是正常的现象。而长牙的过程一般是在两年左右...
数九天吃什么最好 数九天吃什么补身体
俗话说冷在三九，三九天是一年中温度最低的时候，也是进补的好时候。在养生保健的方法中，食补是一个很重要的部分。那么，数九天吃什么最好呢？下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是一...
体内湿气重怎么改善 体内湿气重如何改善
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排便...
喉咙痛吃什么水果缓解 喉咙痛怎么办
感觉到喉咙痛，可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用，非常适合喉咙痛的人，枇杷富含维生素C，可以止咳，润肺，对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...
如何才能提高免疫力 如何提高免疫力
可以通过每天多喝水、坚持运动、多吃水果和蔬菜、营养均衡、保证充足的睡眠，这些方法来提高自身免疫力。要提高免疫力首先就是要多喝水，因为水是我们的生命之源，水是很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸...
螃蟹不能和什么食物一起吃 吃螃蟹的禁忌
螃蟹不能和烤红薯、柿子、浓茶、蜂蜜、梨、香瓜、芹菜这些食物一起吃。柿子和螃蟹都属于寒性食，如果二者同食，容易伤脾胃，体质虚寒者尤其忌食。柿子还含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且...
柚子的营养价值有哪些 柚子的作用有哪些
柚子果肉细嫩多汁，含有天然的叶酸，能够预防贫血症状的发生，还能促进胎儿发育；柚子中的维生素C含量较高，能有效防止败血症和多种心脑血管疾病的发生，还能起到消食、解酒的作用；由于柚子的含糖量高，口味酸甜适...
决明子有什么作用 决明子功效与作用
决明子具有明目、通便、泻肝火、平肝阳、降血压、减肥的作用。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚...
晚上吃苹果好不好 晚上能吃苹果吗
晚上临睡前吃苹果不好。因为在睡前两个小时，人体消化系统会处于调整状态，准备休息。而这时再吃苹果，就会让它再次开始工作，会加重其功能负担，从而引起消化不良。并且睡前吃东西，会引起胃肠不适，对睡眠也会造成...
