二手烟的危害非常大，包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病机率、引发儿童肺炎、还有可能会损害人的记忆力。经常吸二手烟的人，尤其是小孩，患慢性支气管炎和肺炎等肺部感染的风险更高，因为二手烟当中还含有较多尼古丁以及焦油等，并且一氧化碳的含量也非常高。
二手烟的危害有哪些
1、增加患肺癌的风险
香烟中的许多化学物质都可能对DNA造成损害，包括可以预防癌症的关键基因，抽烟是肺癌的主要危险因素。
2、增加哮喘的风险
吸烟会引发哮喘，吸二手烟的儿童更容易患哮喘。
3、容易患心脏病
呼吸二手烟会导致心律加快，心脏供氧减少以及血管收缩，从而升高血压，并使心脏更努力地工作，使患心血管疾病的风险增加。
4、削弱免疫力
吸二手烟也对人的免疫系统有害。有毒化学物质可通过抑制免疫细胞而严重破坏免疫系统。当
5、导致婴儿早产和体重过轻
如果孕妇经常吸二手烟的话，会导致婴儿出生时体重较低，也会增加早产的几率。
如何防止吸入二手烟
1、家中全面禁烟：首先时父母不吸烟或及时戒烟，其次是不让来访的亲朋好友在室内吸烟，如是在不可避免，也应当在他们离开后及时清扫房间。
2、也要从自身做起，不要和吸烟的人群有过于亲密的接触。
3、平时应该给身体补充维生素，多吃新鲜蔬果。
4、另外每天也应该多运动，加快身体排汗，减轻二手烟的危害，同时要配合多喝水。
