三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日。三伏天这段时间是一年中气温很高的时候，也是三伏天艾灸的好时机。下面我们来看看三伏天艾灸的最佳时间。
三伏天艾灸的最佳时间
一、伏前预热灸
时间：7月6日—7月15日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
二、初伏灸
时间∶7月16日-7月25日。
功效︰温肾健脾，散寒祛湿。
频率∶先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
三、中伏灸
时间：7月26日—8月14日。
功效：温肾健脾，散寒祛湿。
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
四、末伏灸
时间：8月15日-8月24日。
功效∶温肾健脾，散寒祛湿。
频率∶先连灸三天，后续调理隔一天灸一次。
三伏天艾灸能天天灸吗
三伏天艾灸不能天天灸。三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材，按照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利。
相信大家看完上文的介绍后，对三伏天艾灸的最佳时间已经有了自己的认识了，此外还介绍了三伏天艾灸能天天灸吗，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
