树友siqlk8 书童

0 2021-12-05 21:07 加入

+关注对Ta咨询

主页回答提问文章

　　仰卧起坐可以减肚子，但效果不明显。想要消除腹部的脂肪，需要采取多种减脂方法，同时，要控制饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，并每天坚持运动，不要长期坐着不动。除了仰卧起坐，还可以进行躯干旋转、同侧屈...

树友siqlk8

—

2022-03-02 08:06