要努力的仙

要努力的仙 书童

0 2021-12-23 12:45 加入

含糖量比较低的主食有哪些 少吃含糖食物有什么好处
  低糖主食有高粱、荞麦、燕麦、糙米、玉米、黄米等。其他低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类,比如芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆、苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、...