有趣的小棉

有趣的小棉 书童

0 2021-12-18 12:25 加入

性功能下降如何改善 提高性功能吃什么食物
  性功能下降和过于疲惫,心理原因以及不良生活习惯有一定的关系,平时要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,节制手淫,避免着凉和久坐,多参加户外运动放松心情,多做深蹲及提肛运动。经常吃一些壮阳...