你的出天妈

你的出天妈 书童

0 2021-12-09 15:55 加入

莴笋的营养价值与功效 莴笋的功效有哪些
  营养价值:莴笋含有丰富的蛋白质和人体必需的维生素,食用后对人体非常有益;莴笋中含有钾、磷、钙、钠、镁、碘等微量元素,它们能增强人体免疫力,保证营养供给。功效:莴笋具有促进消化、润肠通便的作用,食用...