树友343728 书童

如果严重便秘的话，一般用开塞露吧，多喝点温开水，香蕉火龙果杂粮，这些都多吃一点。

您好，增加免疫力：1、均衡饮食2、多吃蔬菜和水果3、多喝牛奶4、少吃甜食5、注意补锌6、给足够的维生素A，维生素C；7、吸新鲜空气8、保持充足睡眠9、足量饮水10、勿长期处于紧张状态11、加强体育锻炼...