是柚柚o 书童

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

如果阵痛越来越有规律，赶紧去医院看看。

有啥关系的，这个时候已经是39周了呀，如果是觉得没有其他问题，多走一走就好了。