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原地跑步能不能减肥原地跑步能减肥吗

原地跑步是可以减肥的。原地跑步能够促进脂肪的燃烧，还可以调动身体的热量，对减肥是有一定帮助的，但是需要长期坚持，原地跑运必须要达到四十分钟以上才能达到预期减肥的效果，因为这时人体的脂肪才会被调动起来，...

俞宝宝兵兵

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2021-12-29 08:37:31