吃什么不便秘好排便相关文章列表-吃什么不便秘好排便 - 极速问答社区

便秘吃什么好排便便秘可以吃什么能排便

蜂蜜、香蕉、柑橘、坚果、白萝卜这些食物都有润肠通便的效果。另外，芹菜富含粗纤维经常吃芹菜可以刺激胃肠蠕动，方便排便，如果有便秘问题也可以多吃芹菜来解决。红薯中的粗纤维在遇水时会在肠道内膨胀，从而增加粪...

媛媛365521

—

2021-12-29 08:37:02