医生你好，我老是睡眠不好该怎么办？我孕21周+，每天晚上都是浅睡，甲状腺偏低是不是跟这个有关系，老是睡不好对宝宝有影响吗？又急又怕

2021-12-05 10:12

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母婴知识未结

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气度不凡的

1条回答

凡多姆海威

2021-12-05 10:41

放松心情，没事哒，一般孕妇晚上睡眠都是不好的，到孕晚期会更加辛苦，建议白天有时间小睡一觉或者是晚上睡觉前喝一杯温牛奶，心理不要有太大负担，对宝宝不会有影响的，好心情最重要

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