喝什么奶粉可以补钙？

可以在医生指导下服用一些钙制剂，在饮食上也要多吃一些补钙的的食物。奶制品、豆腐类食物、虾皮、绿色蔬菜等都是含钙量比较高的食物。而维生素D可以促进钙质的吸收，所以在补充钙质的时候，也应该要补充维生素D。建议每天要在阳光充足的室外活动活动，也可以帮助身体吸收钙。