哺乳期便秘严重，吃什么，孩子也上火

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#首先要排查一下你便秘的原因，是不是因为平时吃的太多，太油腻了呢？建议平时饮食要注意营养均衡，可以吃一些。好消化，好吸收的东西。

你好，便秘严重的话，上火引起来的吧，你要多喝点温开水，把饮食经验清淡为主打喝点金银花。

便秘比较严重的话可以使用一下开塞露，平时也可以多吃蔬菜和水果，可以泡一些蜂蜜水喝。

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