高血压病人应该注意什么？

平时起床行动要慢一些，良好的心态，不生气。少喝酒。

高血压应该注意什么？

 

有人讲，得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理。尤其是慢性病，自我调理、发挥主观能动性更是不可缺少的重要环节。高血压

关键是平时控制好血压，按时吃药，平和心情，适当运动，调节饮食

朋友你好，根据你的描述，高血压的病人务必要注意低盐、低脂饮食。世界卫生组织建议食盐每天每个人摄入不超过6克。如果长时间食用盐过量不仅血压高，而且可能还会引起胆固醇高。患者平时应多运动，减轻或者控制体重。
高血压的病人要注意放松心态，减慢生活节奏，不要给自己过大的压力，在一定程度上避免血压骤然上升，引起心脑血管的压力过大，继而头痛。
高血压的病人务必阶段性监测血压，原发性高血压是不能治愈的，只能终身服药控制，服药后血压下降切记不可自行停药。