孕妇怎么控制体重

少吃甜食。

怀孕期间，也不需要刻意的去控制体重啊。跟平时差不多就可以了，注意营养均衡，一般整个孕期在25斤左右的增长是比较合理的。

其实关于孕妇最主要是看一下宝宝的发育情况就补充营养物质，长胎不长肉适当的运动，吃一点脂肪高的。

别吃太多

如果体重增长太快的话，一般都不能吃大补的食物，怀孕期间确实需要注意控制，整个怀孕期间的体重增长要控制在25~30斤。

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品#整个孕期建议体重增长20斤左右，不要暴饮暴食，营养均衡。多吃好消化，好吸收的东西就可以。