一般正常情况下子宫内膜薄多数都是后天造成的，先天性几乎是没有。现在婚前性行为增多，而我们的性知识教育没有及时跟上，造成意外怀孕增多，大部分会选择人工流产。众所周知，人工流产会造成子内膜的厚度的降低。人流次数多了就会造成子宫内膜低于8mm，这样不孕不育就随之而来。
那么一般子宫内膜薄要怎么调理？导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等。子宫内膜薄女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。子宫内膜薄造成人不孕不育，因此患者应几时去医院进行正规治疗，饮食调理只起辅助作用。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。另外还可以多吃乌鸡、羊肉对增厚子宫内膜也有一定益处。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆、西柚、雪蛤，蛋白粉等。此外，应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。而且，运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
根据现在情况而言，由于女性生活方式的改变，对于性知识不了解、自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，极大地伤害了脆弱的子宫，而子宫又是孕育中最为重要的一环，等到需要怀孕的时候才意识到问题的严重性。在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚都不适合怀孕，很容易导致不孕症的发生。正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。过薄和过厚都是容易影响受精卵的着床。
