不吃饿，吃了让你吐到怀疑人生，有时真的会乱想，真的要奔溃了……有什么缓解的办法吗？

这个我觉得还正常，目前来说怀孕这个阶段不吃吃的过饱就会导致肚子不舒服或者补充维生素B6。

如果孕吐比较严重的话，你可以吃一些维生素B6的，平时的饮食也要以清淡为主，少吃多餐。