怎么才能快递波发动我平时不运动 如果这个时候多运动 可以吗

最好还是顺其自然比较好一点，每天适当的活动一下，可以做一下助产操跑爬楼梯

，，，，，

你好，我觉得顺其自然就好了呀，不要那么担心的啦，一般的话你要多走走看看嘛。