下面不知道怎么一下的疼 像针扎的一样不是很疼 小腹也疼 跟来姨妈那种疼 疼不到一分钟 没规律

不规律的话你就先观察一下嘛，你要多走动一下吧，如果身体条件允许的话，可以爬爬楼梯的。