顽固失眠想停安定但睡不着

亲你好，这个确实不能给你判断，准确建议还是听听医生的意见比较好一点，但是这个药物也不是说长期用的呀

怀孕四周多，经常失眠的话，可能是你自己的精神太紧张了，放松一点，睡前不要想太多，然后白天少睡一点，应该会好一点。

你要如果是棉的行的话，一般你要多走动一下吧，一般的话你要爬爬楼梯让你看一下你的运动的呢。