我末次月经10.31 12月3号去医院建档 医生测血糖我的空腹血糖是6.01 医生说我这个血糖值高了 弄的我好担心 （前一天晚上吃晚餐9点 米饭吃了两碗 ）

可以吃大米，大米中的蛋白质和B族维生素可以促进胎儿大脑和骨骼的发育，碳水化合物和纤维素有助于孕妇的消化和吸收。如果是产妇，产妇生产之后肠胃比较虚弱，大米熬制的米汤和米粥口感细腻，并容易消化，非常适合食用。对于哺乳期的妈妈来说，吃大米则有能刺激胃液的分泌、促进消化和吸收的作用。但大米中含铁较少，不建议宝宝以大米粥为唯一辅食。