孕36周，今天早上有点头痛，量了体温也不发烧，估计前两天吃了辣的，加上天干，喉咙有点痛，如果这时候出现感冒或者发烧，怎么办

亲爱的，那如果感觉到很痛的话，你自己还是要去医院看一下的呀，一定要多注意清淡饮食呀，多喝点雪梨粥吧。

这个时候觉得还是适当的活动一下，保持好家里的空气畅通，多喝点温开水，清淡饮食

多喝水，好好休息休息看

这个东西可能是干燥上火吧，你目前来说你要注意一下补充点水菊花茶，饮食清淡，吃点冰糖雪梨。