孕期可不可以减肥

这个阶段最好不要吧，目前来说你先去关注发育情况，坐在长胎不长肉，整个怀孕增长20斤以内。

尽量控制体重，不要刻意去减肥！

怀孕期间最好还是不要减肥，这个时候要多加强营养的，你平时可以多出去走动一下，不要吃热量太高的食物就可以。

关注每个阶段胎儿发育所需营养，合理摄入，少吃加工食品，控盐控糖，合理运动，做到长胎不长肉的话，等生完宝宝，体重很快就会恢复孕前状态。

减肥的话尽量就不要了吧，一般的话控制一下饮食就好了呀，尽量的话不要吃一些太油腻的食物嘛。