孕4个多月了，每天晚上都睡不好，平躺着肚子蹦的紧，左右侧睡都不舒服????，要怎么办，你们会这样子吗？

你好，如果睡不好的话，白天你就不要睡那么多了，睡觉的时候的话用枕头来垫高一下吧。