孕18周长了9斤，每天也没大鱼大肉吃，还基本主食都是粗粮，体重还是蹭蹭长，怎么办？？？

亲爱的，你好，平时少吃主食，多思一些粗粮啊，像玉米，少吃一些高糖分的东西，例如葡萄啊，榴莲最好少吃

亲爱的，还是要多注意清淡饮食吧，有些时候的话多运动一下就好了呀，有些人可能就是吃的很少也会长肉的。