肚子一直胀气怎么办？吃吃不下，睡睡不好。

排气操，飞机 抱试试

可以做排气操

你好，如果胀气的话，一般你可以直接弄清淡点吧，多吃新鲜的水果蔬菜的，多喝点温开水。

做做排气操

要注意下自己的饮食，要选择一些比较容易消化的食物，比如白萝卜汤，酸奶之类的，少吃多餐

这个阶段就是肠胃消化比较慢的胀气，少食多餐一点吃一点白萝卜。或者粗纤维食物去缓解。