母婴知识 未结
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谁家的少主
谁家的少主 2021-12-04 18:37
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2条回答
  • 欢乐的小叮
    2021-12-04 19:24
    饭量看怎么说，一般大米精米要少吃怕血糖高，可以煮饭的时候加粗粮在里面，我一般三餐一碗米饭加了粗粮的，下午饿了吃点零食牛奶，或者喝五谷粥，而且这个每个人身体不一样，在控糖控制体重范围之内吃就行
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  • 好玩的大胖
    2021-12-04 19:26
    饿了就吃，没有标准
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