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15周+,严重失眠,有什么方法缓解?
2021-12-07 14:16
1891
4
母婴知识
未结
关注
工作顺利的
2021-12-07 14:16
相关标签:
重度失眠的治疗方法
失眠吃什么容易入睡
怎么缓解失眠的方法
失眠吃什么药最有效
4条回答
树友a97116
2021-12-07 14:40
这个你要考虑是为什么吗?你是黑白颠倒了吗?还是怎么回事?可不可以睡得着,都是选择去躺着,不要玩手机。
0
树友tkbn4w
2021-12-07 14:42
你要如果严重一点的话,一般你可以多喝点温开水吧,你可以吃煎的清单来一组的,多走走看看。
0
爱阳光的宝
2021-12-07 14:42
多做有氧运动
0
宽容的夹心
2021-12-07 14:57
天气好,白天出去走一走,想太多了吧,既然你还是自己放轻松一点,这个需要你自己去走出来的
0
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